Gestion des priorités en entreprise
Objectifs pédagogiques
A l’issu de la formation, les participants seront capables de :
- Identifier et Hiérarchiser leurs priorités en distinguant l’urgence de l’importance
- Organiser leur temps pour se concentrer sur les actions à forte valeur ajoutée
- Mettre en place une organisation personnelle et collective durable
- Utiliser efficacement les outils numériques (agenda, gestion des tâches, messagerie)
- Gagner en efficacité, en sérénité et en performance au quotidien
Public concerné
- Managers
- Collaborateurs
- Equipes transverses
Format pédagogique
- Présentiel ou distanciel
- Groupe de 6 à 10 participants recommandé
- Alternance d’apports courts, d’échanges, de mises en situation et de cas concrets
- Approche pragmatique, humaine et non normative
Durée : 1 journée, 7 heures
Devenir Manager
Trouver sa posture, structurer son rôle et manager avec clarté et humanité
Objectifs pédagogiques
A l’issu de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre leur rôle et leur posture de manager
- Adapter une communication managériale claire et constructive
- Organiser et piloter l’activité sans se surcharger
- Animer et motiver une équipe au quotidien
- Faire face aux situations difficiles avec discernement
- Construire leur propre plan d’action managérial
Public concerné
- Nouveaux managers
- Managers en prise de poste
- Managers sans formation initiale
- Managers souhaitant consolider leurs pratiques
Aucun prérequis managérial.
Format pédagogique
- Présentiel ou distanciel
- Groupe de 6 à 10 participants recommandé
- Alternance d’apports courts, d’échanges, de mises en situation et de cas concrets
- Approche pragmatique, humaine et non normative
Durée : 2 journée, 14 heures
Devenir Manager
Trouver sa posture, structurer son rôle et manager avec clarté et humanité
Objectifs pédagogiques
A l’issu de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre leur rôle et leur posture de manager
- Adapter une communication managériale claire et constructive
- Organiser et piloter l’activité sans se surcharger
- Animer et motiver une équipe au quotidien
- Faire face aux situations difficiles avec discernement
- Construire leur propre plan d’action managérial
Public concerné
- Nouveaux managers
- Managers en prise de poste
- Managers sans formation initiale
- Managers souhaitant consolider leurs pratiques
Aucun prérequis managérial.
Format pédagogique
- Présentiel ou distanciel
- Groupe de 6 à 10 participants recommandé
- Alternance d’apports courts, d’échanges, de mises en situation et de cas concrets
- Approche pragmatique, humaine et non normative
Durée : 2 journée, 14 heures
Gestion du stress au travail
Comprendre, réguler et prévenir pour préserver l’équilibre professionnel
Objectifs pédagogiques
A l’issu de la formation, les participants seront capables de :
- Comprendre les mécanismes du stress et leurs impacts
- Identifier leurs propres sources et signaux de stress
- Expérimenter les techniques de régulation immédiate
- Mettre en place des stratégies de prévention à long terme
- Construire un plan d’action réaliste et personnalisé
Public concerné
- Collaborateurs
- Managers
- Indépendants
- Toute personne exposée à une charge mentale ou émotionnelle importante
Aucun prérequis.
Format pédagogique
- Présentiel ou distanciel
- Groupe de 6 à 12 participants recommandé
- Alternance d’apports théoriques courts, d’exercices pratiques et d’échanges
- Approche bienveillante, non culpabilisante et centrée sur la réalité du terrain
Durée : 1 journée, 7 heures
Former autrement, pour des changements durables
Je propose des formations et ateliers destinés aux entreprises, associations et collectifs souhaitant améliorer l’organisation, la qualité de vie au travail et la gestion du stress.
Thématiques possibles
-
- Organisation et priorisation
- Gestion du stress
- Prévention de l’épuisement professionnel
- Équilibre vie professionnelle / personnelle
Format
-
- Formations en présentiel ou à distance
- Interventions adaptées au public et au contexte
Gestion des priorités en entreprise
Déroulé 1 journée (7h)
1. Diagnostic et prise de recul
• Auto-diagnostic individuel sur la gestion actuelle du temps et des priorités
• Identification des difficultés rencontrées au quotidien
• Analyse des sources de surcharge et de dispersion
• Échanges collectifs sur les pratiques existantes
2. Comprendre les mécanismes de la priorisation
• Différence entre urgence et importance
• Présentation de la matrice des priorités (Eisenhower)
• Lois clés de la gestion du temps :
• Loi de Pareto (80/20)
• Loi de Parkinson
• Définir des objectifs clairs avec la méthode SMART
3. Identifier et limiter les « voleurs de temps »
• Réunions inefficaces
• Interruptions constantes
• Gestion des mails et notifications
• Multitâche et surcharge cognitive
• Mise en place de bonnes pratiques individuelles et collectives
4. Mise en pratique : organiser et planifier efficacement
• Exercices de priorisation à partir de situations réelles
• Ateliers de planification quotidienne et hebdomadaire
• Gestion des imprévus et des urgences
• Arbitrer, déléguer, dire non de manière constructive
5. Outils numériques au service des priorités
• Utilisation efficace de l’agenda
• Gestion des tâches et listes d’actions
• Organisation de la messagerie
• Bonnes pratiques pour éviter la surcharge numérique
6. Plan d’action individuel
• Définition de 3 à 5 actions concrètes à mettre en place dès le retour en poste
• Engagement personnel sur les changements à opérer
• Partage des plans d’action et feedback collectif
Conclusion & feedback
• Synthèse collective
• Retours des participants
• Pistes d’approfondissement
Bénéfices pour l’entreprise
• Amélioration de la productivité et de l’efficacité opérationnelle
• Réduction du stress lié à la surcharge et aux urgences permanentes
• Meilleure organisation collective
• Collaborateurs plus autonomes et engagés
Approche OYE Consulting
• Posture humaine et responsable
• Ancrée dans la réalité du terrain
• Sans modèle managérial unique
• Orientée vers des pratiques durables et réalistes
Modalités et devis
• Formation adaptable selon :
• le niveau des managers
• le contexte de l’entreprise
• les enjeux spécifiques
Devenir Manager
Déroulé 2 journées (14h)
JOUR 1 – SE POSITIONNER COMME MANAGER
1. Accueil & cadrage
• Présentation de la formation et de l’intervenante
• Attentes des participants
• Clarification : Il n’existe pas un “bon manager”, mais une posture juste à construire
2. Comprendre son rôle et sa posture de manager
• Passer de collaborateur à manager : changements de posture
• Responsabilités et missions clés
• Styles de management et contextes d’application
• Éthique managériale :
• Exemplarité
• Crédibilité
• Confiance
• Autodiagnostic de son style managérial.
3. Communication managériale au quotidien
• Bases d’une communication claire et responsable
• Écoute active et questionnement
• Donner un feedback constructif
• Mener les entretiens managériaux :
• Suivi
• Recadrage
• Évaluation
• Jeux de rôle à partir de situations réelles.
4. Animer et fédérer une équipe
• Fixer des objectifs clairs et réalistes
• Leviers de motivation et facteurs de démotivation
• Créer une dynamique d’équipe
• Prévenir et gérer les conflits du quotidien
JOUR 2 – ORGANISER, PILOTER ET FAIRE GRANDIR
5. Organisation et pilotage de l’activité
• Gestion du temps et des priorités
• Planification et répartition des tâches
• Suivi de l’activité sans micro-management
• Animer des réunions utiles et efficaces
6. Management opérationnel
• Déléguer efficacement :
• À qui
• Quoi
• Comment
• Prendre des décisions adaptées
• Gérer les imprévus et ajuster son management
7. Développer les collaborateurs
• Identifier compétences et potentiels
• Accompagner la montée en compétences
• Favoriser l’autonomie et la responsabilisation
• Reconnaissance et valorisation
8. Gérer les situations managériales difficiles
• Manager sous pression
• Recadrer sans démotiver
• Gérer les personnalités difficiles
• Prévenir et désamorcer les conflits
• Études de cas issues du terrain.
9. Mise en pratique & plan d’action managérial
• Mises en situation managériales
• Autodiagnostic final
• Élaboration d’un plan d’action personnalisé :
• Posture
• Pratiques
• Axes de progression
Conclusion & feedback
• Synthèse collective
• Retours des participants
• Pistes d’approfondissement
Bénéfices pour l’entreprise
• Managers plus confiants et plus clairs
• Management plus cohérent et plus humain
• Équipes mieux accompagnées
• Réduction des tensions et des dysfonctionnements
• Amélioration de l’engagement et de la performance durable
Approche OYE Consulting
• Posture humaine et responsable
• Ancrée dans la réalité du terrain
• Sans modèle managérial unique
• Orientée vers des pratiques durables et réalistes
Modalités et devis
• Formation adaptable selon :
• le niveau des managers
• le contexte de l’entreprise
• les enjeux spécifiques
Gestion du stress au travail
Déroulé 1 journée (7h)
1. Accueil & cadrage
• Présentation de la formation
• Attentes des participants
• Représentations autour du stress
• Clarification : Le stress n’est pas une faiblesse individuelle, mais un signal à comprendre
2. Comprendre le stress
• Stress utile / stress chronique
• Mécanismes physiologiques simplifiés :
• Rôle du système nerveux
• Cortisol et adrénaline
• Signes et symptômes :
• Physiques
• Emotionnels
• Cognitifs
• Comportementaux
• Principales sources de stress :
• Organisationnelles
• Relationnelles
• Environnementales
• Internes
Echanges colelctifs à partir de situations professionnelles concrètes.
3. Prise de conscience personnelle
• Autodiagnostic
• Identifier ses déclencheurs
• Repérer ses réactions automatiques
• Evaluation des habitudes :
• Surcharge
• Compensations
• Signaux d’alerte ignorés
Travail individuel + partages en sous-groupes.
4. Réguler le stress à court terme
• Techniques physiologiques :
• Respiration consciente
• Cohérence cardiaque
• Relaxation musculaire
• Techniques cognitives :
• Prise de distance avec les pensées
• Recadrage simple
• Gestion émotionnelle :
• Accueil des émotions
• Bases de pleine conscience
Exercices guidés et débrief sur les usages au travail.
5. Prévenir le stress sur le long terme
• Organisation et priorisation réalistes
• Hygiène de vie :
• Sommeil
• Pauses
• Activité physique
• Développement de la résilience :
• Estime de soi
• Intelligence émotionnelle
• Sens et cohérence dans les actions
6. Outils relationnels face au stress
• Assertivité :
• Poser des limites
• Apprendre à dire non
• Communication :
• Exprimer ses besoins
• Réduire les tensions
• Soutien social :
• Demander de l’aide
• S’appuyer sur le collectif
Jeux de rôle et cas pratiques adaptés au contexte des participants.
7. Plan d’action individuel
• Assertivité :
• Poser des limites
• Apprendre à dire non
• Communication :
• Exprimer ses besoins
• Réduire les tensions
• Soutien social :
• Demander de l’aide
• S’appuyer sur le collectif
Jeux de rôle et cas pratiques adaptés au contexte des participants.
8. Conclusion & feedback
• Assertivité :
• Poser des limites
• Apprendre à dire non
• Communication :
• Exprimer ses besoins
• Réduire les tensions
• Soutien social :
• Demander de l’aide
• S’appuyer sur le collectif
Jeux de rôle et cas pratiques adaptés au contexte des participants.
Bénéfices pour l’entreprise
• Collaborateurs plus conscients de leurs limites
• Réduction de la surcharge mentale
• Amélioration du climat de travail
• Prévention des risques psychosociaux
• Équipes plus engagées et plus sereines
Approche OYE Consulting
• humaine et pédagogique
• Pragmatique et accessible
• Respectueuse des rythmes individuels
• Orientée vers des changements durables
Modalités et devis
• Formation adaptable selon :
• Le public
• Le contexte
• Les objectifs spécifiques